陰虛陽虛自測方法問

想要判斷自己是陰虛還是陽虛，可以從以下這些方面著手：

一、從體感來判斷。如果平時(shí)總是手足不溫，而且畏寒表現(xiàn)很明顯，那么大多是陽虛；而若是手足心熱，還伴有煩躁以及盜汗的情況，那多為陰虛。

二、從二便來判斷。平時(shí)大便稀溏，不成形，這種情況多為陽虛；要是尿少、尿黃，大便干且容易便秘，多為陰虛。

三、從舌象來判斷。陽虛的人，因?yàn)殛枤獠蛔?，生化陰血的功能減弱，推動(dòng)血液運(yùn)行的力量也減弱，導(dǎo)致血液不能充分運(yùn)行于舌質(zhì)中，從而出現(xiàn)舌淡白、舌苔薄的現(xiàn)象；陰虛的人，由于陰虛則熱，血得熱就會(huì)運(yùn)行加快，熱盛會(huì)使氣血沸騰涌動(dòng)，就會(huì)表現(xiàn)為舌質(zhì)紅且少苔。

以上這些方式能夠幫助我們了解自己更傾向于哪種體質(zhì)。但需要明確的是，陰虛和陽虛屬于中醫(yī)體質(zhì)分辨的基礎(chǔ)，要是有疾病癥狀或者是在用藥之前，還是需要咨詢中醫(yī)專科醫(yī)生。