高血壓最近三個(gè)月血壓突然變高問

高血壓患者最近三個(gè)月血壓突然升高，一般情況下和多種因素有關(guān)，常見原由于近期生活方式改變、藥物依從性差、情緒波動(dòng)等，需針對(duì)具體原因規(guī)范處理。

1.近期生活方式改變

高鹽、高油、高糖飲食，過度飲酒等。運(yùn)動(dòng)量過少或不規(guī)律。

壓力過大

需調(diào)整生活方式，保持低鹽、低脂、低糖飲食，適量運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，保證充足的睡眠。

2.藥物依從性差

漏服或未按醫(yī)囑服藥。自行更改藥物劑量或停藥。

遵醫(yī)囑服藥，不要自行增減藥量或停藥。如有漏服，應(yīng)盡快補(bǔ)服，但不要同時(shí)服用雙倍劑量。

3.情緒波動(dòng)

憤怒、焦慮、緊張等情緒變化也會(huì)影響血壓波動(dòng)，

需保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大。注意季節(jié)變化對(duì)血壓的影響，及時(shí)調(diào)整治療方案。