近來老是小腿肚子抽筋問

小腿肚天天抽筋通常由以下原因?qū)е拢?/p>

一、缺鈣。血鈣降低時(shí)會(huì)引起小腿肌肉強(qiáng)直性痙攣，從而出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。此時(shí)需要進(jìn)行血液化驗(yàn)檢查血鈣情況。如果確定存在低鈣癥狀，應(yīng)盡早口服補(bǔ)鈣藥物進(jìn)行治療。比如可選擇碳酸鈣等鈣劑，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。

二、著涼。小腿受寒后會(huì)致使小腿肚肌肉發(fā)生痙攣性抽搐。這時(shí)要及早脫離寒冷環(huán)境，重視小腿的保暖工作，可以進(jìn)行早期的微波理療或遠(yuǎn)紅外線理療，以緩解不適。

三、勞累。當(dāng)小腿肌肉長(zhǎng)期處于勞累、緊張狀態(tài)時(shí)，也可能出現(xiàn)小腿抽搐癥狀，比如長(zhǎng)期進(jìn)行大量體育運(yùn)動(dòng)或從事高強(qiáng)度勞作等情況。此時(shí)需要注意休息，避免過度勞累。

總之，當(dāng)小腿肚頻繁抽筋時(shí)，要注意排查以上這些可能的原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善和治療。