懷孕時(shí)小腿抽筋怎么辦問(wèn)

懷孕小腿抽筋可采取多種措施。一是適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，這可能是身體缺鈣所致，同時(shí)也可通過(guò)按摩或針灸治療，但需注意到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，因懷孕處于特殊時(shí)期，原因較多。具體如下：

一、補(bǔ)鈣：懷孕后對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增多，若身體嚴(yán)重缺鈣，易使肌肉神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腿部抽筋。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服碳酸鈣、乳酸鈣等，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)胎兒發(fā)育也有明顯作用，可避免胎兒發(fā)育遲緩。

二、按摩：按摩可加速腿部血液循環(huán)，能緩解腿部肌肉痙攣狀況，進(jìn)而緩解腿部抽筋。

三、針灸：針灸是常見(jiàn)養(yǎng)生保健治療方法，能疏通經(jīng)絡(luò)，也可緩解腿部抽筋。此外，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，可多吃些牛肉、羊肉等，同時(shí)做好產(chǎn)檢工作。

懷孕小腿抽筋要重視，可通過(guò)補(bǔ)鈣、按摩、針灸等方式改善，同時(shí)注重營(yíng)養(yǎng)均衡和產(chǎn)檢。