孕期長(zhǎng)斑怎么辦問

孕期長(zhǎng)斑主要是黃褐斑，這與激素水平相關(guān)，通常分娩后會(huì)有所減輕。緩解方法包括外用藥物及食療。

一、外用藥物。孕期長(zhǎng)斑可外用維生素E乳涂抹，每日2至3次，能讓雀斑暫時(shí)消退或緩解。若擔(dān)心孕期使用軟膏影響胎兒成長(zhǎng)，可選擇產(chǎn)后涂抹。

二、食療。妊娠期間應(yīng)多吃易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，盡量多食用水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，因?yàn)樵衅诒忝貢?huì)更易長(zhǎng)斑，每天可吃一根香蕉保持大便通暢，一旦發(fā)現(xiàn)便秘情況要及時(shí)處理。孕期處于特殊生理時(shí)期，荷爾蒙會(huì)發(fā)生變化，促使體內(nèi)黑色素暫時(shí)增加，從而更容易在臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)等，分娩后孕期色素會(huì)逐漸平息，皮膚可能恢復(fù)正常顏色，所以只要注意飲食和防曬，一般無需過度擔(dān)心。

總之，孕期長(zhǎng)斑不用過于緊張，可通過上述方法進(jìn)行緩解，產(chǎn)后多可恢復(fù)。