寶寶平躺側(cè)頭睡可以嗎問
寶寶平躺側(cè)頭睡可以嗎
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
寶寶身體平躺頭側(cè)著睡是可行的,且寶寶睡覺姿勢(shì)通常無特別要求。
一、寶寶顱骨特點(diǎn):出生后約三個(gè)月內(nèi),寶寶顱骨相對(duì)較軟,頭顱外形具有很大可塑性。
1.長(zhǎng)期單一姿勢(shì)影響:若長(zhǎng)時(shí)間讓寶寶保持一個(gè)睡覺姿勢(shì),會(huì)逐漸導(dǎo)致頭顱變形,影響美觀。
2.正確姿勢(shì)做法:正常應(yīng)交替讓寶寶仰睡與側(cè)睡,這樣有利于頭顱骨發(fā)育,避免把頭睡偏。同時(shí),不論哪種睡姿,都要確保寶寶頭部有一定自由活動(dòng)度。
二、不同階段寶寶枕頭使用情況:出生后三個(gè)月內(nèi)的寶寶平躺時(shí)背和后腦勺在同一平面,頭與肩同寬,側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面,所以此時(shí)不應(yīng)使用枕頭。三個(gè)月以上的寶寶頭與身體比例發(fā)生變化,這時(shí)可開始使用枕頭,枕頭高度約3厘米左右。
總之,要關(guān)注寶寶的睡覺姿勢(shì)和枕頭使用情況,以促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。
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