手淫過度引起陽痿了，怎么辦問

手淫過度引起陽痿是一種常見的男性性功能障礙，需要引起重視并及時(shí)采取措施進(jìn)行治療，包括停止手淫、調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。

1.停止手淫

患者需要立即停止手淫過度的行為，由于過度的手淫可能導(dǎo)致性器官長時(shí)間處于充血狀態(tài)，從而影響性功能。

2.調(diào)整生活習(xí)慣

保持良好的生活習(xí)慣對于恢復(fù)性功能非常重要。建議保持充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物；適度運(yùn)動，如慢跑、散步、游泳等。

3.心理調(diào)節(jié)

陽痿可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、抑郁等。需要學(xué)會放松自己，減輕心理壓力，可以通過心理咨詢、冥想、放松訓(xùn)練等方式來實(shí)現(xiàn)。

4.藥物治療

必要時(shí)，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西地那非、他達(dá)拉非、舍曲林等藥物進(jìn)行治療。