婦科病怎么預(yù)防問

預(yù)防婦科病要注意個人衛(wèi)生，避免不潔性生活，定期做婦科檢查，注意飲食，多鍛煉，避免久坐，及時治療婦科炎癥。

1.注意個人衛(wèi)生

保持外陰清潔干燥，每天用清水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾。

2.避免不潔性生活

性生活前后要注意清洗，避免多個性伴侶，性生活時要使用安全套。

3.定期婦科檢查

有性生活的女性應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查，包括白帶常規(guī)、B超、宮頸癌篩查等，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

4.注意飲食

多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持營養(yǎng)均衡。

5.鍛煉身體

增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

6.避免久坐

長時間久坐會影響盆腔血液循環(huán)，增加?jì)D科病的發(fā)病幾率，應(yīng)適當(dāng)活動。

7.及時治療婦科炎癥

如果患有陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，應(yīng)及時治療，以免炎癥上行感染，引起盆腔炎等疾病。