脂溢性皮炎應注意哪些細節(jié)問

脂溢性皮炎需注意飲食清淡、作息規(guī)律、注意皮膚清潔、避免誘因、治療原發(fā)病、保持良好心態(tài)。

1、飲食調整

飲食宜清淡，避免食用過多肥甘厚味、辛辣刺激之品，如辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜等。同時，應不要喝酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。

2、作息規(guī)律

保證充足的睡眠，避免熬夜，以免影響身體的正常代謝和內分泌平衡。

3、注意皮膚清潔

使用溫和、無刺激性的潔面產品，避免過度清潔和摩擦皮膚。同時，應注意保持皮膚的濕潤，避免過度干燥。

4、避免誘因

應盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。同時，應避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

5、治療原發(fā)病

積極治療其他可能導致脂溢性皮炎的疾病，如糖尿病、痤瘡等。

6、保持良好心

保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重病情。