女生骨架小的好處和壞處問(wèn)

女生骨架小既有好處也有壞處，具體表現(xiàn)如下：

一、好處：

1.外觀方面，骨架小的女生通常具有一定優(yōu)勢(shì)，整體相對(duì)較為協(xié)調(diào)，身體線條往往會(huì)顯得纖細(xì)。

2.在運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于自身骨架較小，能增添靈活性。

二、壞處：

1.骨架小的女性在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)骨骼損傷的情況，進(jìn)而引發(fā)骨折等外傷。

2.身體比較容易缺鈣，發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性更高，會(huì)增加骨質(zhì)病變的幾率。

日常中患者需要多注重補(bǔ)鈣，可以適量食用魚(yú)蝦、豆制品、雞蛋、牛奶等食物，也可以口服三維鈣片、乳酸鈣片等藥物來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)還要避免進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。

女生骨架小的好處在于外觀和運(yùn)動(dòng)靈活性，壞處是易骨骼損傷和缺鈣，要多補(bǔ)鈣并注意預(yù)防骨質(zhì)疏松及避免激烈運(yùn)動(dòng)。