孕婦能吃鱉嗎問

孕婦可以適量吃鱉。建議每天的用量為200克。

鱉具有較高的營養(yǎng)價值，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素D以及多種微量元素：

一、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)能增強孕婦免疫力，對促進胎兒生長發(fā)育有幫助；

二、鱉富含葉酸，有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形。

但鱉也有一些食用注意事項：

1.鱉較為滋補，容易上火，上火患者不適合吃，否則可能引發(fā)大便秘結、小便短赤等癥狀；

2.鱉較難消化，消化不良患者不建議吃，以防加重胃腸道負擔；

3.死鱉不能吃，因為不僅營養(yǎng)物質(zhì)流失，還可能誘發(fā)食物中毒。

孕婦還需遵醫(yī)囑定期進行體重、血壓、彩超、NT等檢查，以排查胎兒是否有發(fā)育異常。若孕期出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常癥狀，應及時就醫(yī)。

總之，孕婦可以吃鱉，但要注意適量及相關禁忌，同時做好孕期各項檢查，有異常及時處理。