肩周炎夜間疼痛，怎么緩解問

肩周炎夜間疼痛嚴重影響睡眠和生活質(zhì)量，可采取藥物、物理、運動、調(diào)整睡眠姿勢、心理調(diào)節(jié)等方法緩解，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

1.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用非甾體類抗炎藥、阿片類鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。

2.物理治療

如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.運動治療

進行適當?shù)募绮窟\動，如旋轉(zhuǎn)、伸展等，以保持關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。

4.調(diào)整睡眠姿勢

選擇合適的枕頭，保持肩部舒適，避免壓迫。

5.心理調(diào)節(jié)

保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有助于緩解疼痛。

6.其他

如注意保暖、避免過度勞累等。

需要注意的是，對于肩周炎夜間疼痛嚴重的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。同時，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。