痛風(fēng)病人能吃萵筍嗎問

痛風(fēng)患者可適量食用萵筍，建議量為100g/天；萵筍可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且嘌呤低，大量食用會(huì)致飲食單一和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)萵筍過敏者禁吃，萵筍有清熱利尿功效，小便清長(zhǎng)者慎吃，患者還需規(guī)律作息、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)尿酸代謝。

一、痛風(fēng)患者可適量食用萵筍。萵筍作為常見蔬菜，痛風(fēng)患者適量食用能為機(jī)體提供維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，幫助機(jī)體恢復(fù)。

1.萵筍的嘌呤含量較低，通常不會(huì)加重痛風(fēng)患者病情。

二、但不可大量食用萵筍。

1.大量食用可能導(dǎo)致飲食單一化，進(jìn)而可能引起營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。

三、對(duì)萵筍過敏者禁止食用。以防引起過敏反應(yīng)，危害身體。

四、萵筍有清熱利尿功效，小便清長(zhǎng)者需謹(jǐn)慎食用。因?yàn)榭赡軙?huì)造成體內(nèi)水液失衡。

五、痛風(fēng)患者還應(yīng)注意其他方面。

1.規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。

2.進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)，提高基礎(chǔ)代謝，一定程度上促進(jìn)體內(nèi)尿酸代謝排出體外。