小孩提高免疫力比較好的方法問

小孩提高免疫力的較好方法主要有以下這些：

一、飲食補充：

1.不能讓小孩挑食，要多攝入富含鐵、鋅、鈣以及維生素A、B、C、D等的食物，這能促進體內各種酶及蛋白質的合成，推動淋巴組織發(fā)育，維持體內正常營養(yǎng)狀態(tài)和生理功能，進而增強機體的免疫力。

2.要注重飲食營養(yǎng)的均衡，確保碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素、纖維素和水等都有合適的占比。

二、運動鍛煉：

可以讓孩子在陽光充足的環(huán)境下進行外出活動，此時鍛煉不僅能促進鈣質吸收，還可有效提高身體免疫力。

三、藥物調理：

部分免疫力低下的小孩可以使用一些免疫制劑，如西咪替丁、左旋咪唑等，或者也可以使用一些生物制劑，如干擾素、轉移因子、胸腺肽等。

小孩免疫力的提升可通過飲食、運動和藥物等多方面來實現(xiàn)，要保證飲食的豐富與均衡，多進行戶外運動，必要時可借助藥物，但藥物的使用需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。