月經(jīng)期可以吃芒果嗎?問

月經(jīng)期注意保暖、休息、保持心情愉悅、注意個(gè)人衛(wèi)生，避免食用過多涼性食物和芒果，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，芒果屬于涼性食物，月經(jīng)期過量食用可能會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等不適癥狀。此外，對(duì)芒果過敏的女性應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。

除了飲食方面，月經(jīng)期還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

注意保暖：避免著涼，尤其是腹部。

注意休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠。

保持心情愉悅：避免情緒波動(dòng)過大。

注意個(gè)人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。

如果月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血過多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。