月經(jīng)期間能吃維生素c嗎問(wèn)

月經(jīng)期間通?？梢猿跃S生素C片，其一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

一、維生素C片：

1.性質(zhì)：是一種抗氧化劑。

2.作用：

(1)能有效補(bǔ)充身體所需維生素，增強(qiáng)身體抵抗力。

(2)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。

(3)利于促進(jìn)膠原蛋白合成，具有抗氧化作用。

二、月經(jīng)：

1.定義：指女性伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是女性重要生理現(xiàn)象。

2.周期：一般月經(jīng)周期時(shí)間約一周。

女性在月經(jīng)期間可適當(dāng)做如下事情：

1.喝紅糖水：有利于起到補(bǔ)血作用，對(duì)預(yù)防月經(jīng)期間貧血有一定幫助。

2.注意腹部保暖：防止著涼，避免引起痛經(jīng)。

3.注意私密部位清潔衛(wèi)生：勤洗勤換內(nèi)褲。

4.禁止性生活：以免導(dǎo)致感染，引發(fā)婦科疾病。

總之，月經(jīng)期間吃維生素C片通常沒(méi)問(wèn)題，同時(shí)女性在月經(jīng)期間要做好多方面的護(hù)理。