高血壓吃什么保健品好問

除了藥物治療，高血壓患者可以服用魚油、大豆異黃酮、膳食纖維等保健品輔助降壓，但保健品不能替代藥物，且服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，同時(shí)還應(yīng)注意飲食健康、適量運(yùn)動和保持良好心態(tài)。

1.魚油

魚油富含EPA和DHA，有助于降低血壓和血脂，預(yù)防心血管疾病。

2.大豆異黃酮

大豆異黃酮是一種植物雌激素，具有抗氧化、降低血壓和血脂的作用。

3.膳食纖維

膳食纖維可以降低膽固醇和血壓，預(yù)防心血管疾病。

4.維生素D

維生素D可以調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心血管疾病。

5.鈣

鈣可以降低血壓，預(yù)防心血管疾病。

需要注意的是，保健品不能替代藥物治療，高血壓患者在選擇保健品時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的保健品。同時(shí)，高血壓患者還應(yīng)注意飲食健康，低鹽、低脂、低糖飲食，適量運(yùn)動，保持良好的心態(tài)。