不運動心跳95次正常嗎問

一般情況下，成年人在安靜狀態(tài)下的正常心率為60～100次/分鐘，因此心跳95次是正常的。但對于一些特殊人群，如運動員、長期進行體力勞動的人或老年人，他們的心跳可能會相對較慢，在50～60次/分鐘左右。

如果心跳經(jīng)常超過100次/分鐘，或低于60次/分鐘，或者出現(xiàn)心跳不規(guī)律、心悸、頭暈等不適癥狀，可能是身體出現(xiàn)了問題，需要及時就醫(yī)。

此外，一些因素也可能影響心跳的次數(shù)，如情緒激動、劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡等。因此，在測量心跳時，需要盡量保持安靜、放松的狀態(tài)，并避免上述因素的影響。

總之，心跳95次是否正常需要結合個人的具體情況來判斷。如果對自己的心跳情況有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，進行詳細的檢查和評估。同時，保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等，有助于維持心血管系統(tǒng)的健康。