怎樣才能根治便秘啊我經常便秘。謝謝了問

長期便秘需明確病因進行治療，包括一般治療、藥物治療和手術治療。

一、一般治療

對于胃腸道功能紊亂導致的便秘，要去除誘因，如避免辛辣油炸刺激食物，多吃富含纖維食物，多喝水，多運動，保持心情舒暢，避免焦慮抑郁情緒等。同時要建立排便反射，建議每天定時蹲廁，排便時專心致志。

二、藥物治療

在一般治療基礎上，醫(yī)生可據情推薦使用促動力劑、瀉藥等藥物來輔助治療便秘，常用的有莫沙必利片、開塞露、乳果糖口服溶液等。

三、手術治療

1.先天性巨結腸若經一般治療及藥物治療后癥狀改善不明顯，影響生活工作，應到醫(yī)院就診，明確診斷并評估手術利弊后給予相應治療。

2.腸道因息肉、炎性腸病、腫瘤等導致的便秘，需要手術治療以改善便秘。

對于長期便秘，應根據具體病因選擇合適的治療方法，包括一般治療、藥物治療和手術治療，以緩解和治愈便秘。