孕婦血壓低吃什么好的最快最有效問

低血壓孕婦適合多吃高鈉、高膽固醇食物，如咸蛋、魚卵等，還可多吃蓮子、桂圓、大棗等養(yǎng)心益血的食物，以葷素搭配、補充造血原料的方式糾正貧血。飲食只能起到輔助作用，低血壓嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.高鈉、高膽固醇食物

低血壓孕婦可以多吃一些高鈉、高膽固醇的食物，如咸蛋、魚卵、豬骨、肝、蛋、奶油、豬腦等食物，有助于提升血壓。

2.蓮子、桂圓、大棗、桑椹

這些食物具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。

3.葷素搭配

低血壓孕婦的飲食應(yīng)葷素搭配，合理搭配飲食保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

4.補充造血原料

如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物，包括肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

需要注意的是，飲食只能起到輔助作用，如果低血壓癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。