高血壓可以吃螃蟹么問

高血壓患者適量吃螃蟹的相關(guān)要點：

一、建議用量為80g（約1只）/天。螃蟹富含蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，脂肪含量少，高血壓患者適當(dāng)食用可滿足機體營養(yǎng)需求，提升抗病能力，通常不會對疾病治療產(chǎn)生不良影響，且有補骨添髓之效，能改善體虛體弱狀況。

二、蟹黃膽固醇含量高，不宜過量食用，以免影響血壓控制。

三、脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，因其性寒，可能引發(fā)腹痛、腹瀉等；痛風(fēng)患者不可食用，因螃蟹嘌呤較高，會導(dǎo)致尿酸水平升高而加重痛風(fēng)癥狀。

四、不可與花生、南瓜、石榴、牛奶等同食，以防引發(fā)食物中毒。

五、平時要定期監(jiān)測血壓，合理用藥，不可隨意停藥或減少藥量；保持心情愉悅，避免大悲大喜；可根據(jù)身體情況適當(dāng)增加體育鍛煉，有效改善體重，提升自身心血管功能。

總之，高血壓患者可以適量吃螃蟹，但要注意相關(guān)禁忌和事項，同時要做好血壓監(jiān)測和日常保健等工作。