檸檬能促進(jìn)生長期孩子增高嗎問
檸檬能促進(jìn)生長期孩子增高嗎
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
檸檬通常對(duì)處于生長期孩子的增高沒有特別顯著的作用。孩子的身高一方面與遺傳因素緊密相關(guān),另一方面也和后天發(fā)育有著密切聯(lián)系。適當(dāng)食用檸檬,因其含有的豐富維生素以及酸性物質(zhì),能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的吸收,不過這只是起到一種間接的效果,并不能直接推動(dòng)孩子身高的增長,實(shí)質(zhì)性影響不大。
一、關(guān)于孩子身高。
1.遺傳因素:這是影響孩子身高的重要因素之一。
2.后天發(fā)育:包含了很多方面。
二、檸檬的作用。
1.含有豐富物質(zhì):如維生素和酸性物質(zhì)。
2.間接作用:可促進(jìn)鈣質(zhì)和鐵質(zhì)吸收。
三、生長期孩子身高發(fā)育的關(guān)鍵。
1.營養(yǎng)均衡:在生長發(fā)育期間要保證營養(yǎng)充足。
2.科學(xué)運(yùn)動(dòng):有助于身高增長。
3.作息習(xí)慣:良好的作息對(duì)身高發(fā)育很重要。
總之,孩子在生長期的身高發(fā)育是受多種因素綜合影響的,檸檬雖有一定作用,但較為間接和有限,關(guān)鍵還是要注重營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和作息等方面。
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