孕吐厲害吃什么緩解問

孕吐是典型的早孕反應之一，主要癥狀表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振等?？赏ㄟ^食用一些易消化、口味酸甜、富含營養(yǎng)的食物以及相關藥物來緩解。

一、易消化的食物。如稀飯、肉湯、雞湯、奶類等，這類食物既有營養(yǎng)，又能促進胃腸蠕動，減輕消化負擔。

二、口味酸甜的食物。像草莓、獼猴桃、西紅柿、人參果、菠蘿、檸檬汁等，能改善孕婦口感，增進食欲。

三、富含營養(yǎng)的食物。包括菠菜、花菜等各類綠色蔬菜；松子、核桃、腰果等堅果類；香蕉、蘋果、獼猴桃等水果；精瘦肉、瘦牛肉、瘦羊肉、雞胸肉、兔子肉等低脂肪肉類等，這些食物可以有效補充營養(yǎng)，緩解因食欲不振導致的營養(yǎng)缺乏。

四、相關藥物。若孕吐極為嚴重，可考慮適量服用維生素B6，必要時可輸入葡萄糖、氯化鈉、鉀離子等電解質來緩解，以增加體內的維生素和微量元素，維持電解質平衡。

總之，當孕婦出現(xiàn)孕吐時，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解。