生理期可以吃巧克力嗎問

女性生理期可以吃巧克力，但需適量，同時注意飲食均衡，避免刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悅，如有不適及時就醫(yī)。

巧克力中含有咖啡因，食用后可能會引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，還可能會使經(jīng)血過多。此外，巧克力的糖分含量較高，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，引起身體不適。

因此，女性在生理期可以吃巧克力，但需適量。同時，應(yīng)注意飲食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悅。如果在生理期出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。