月經(jīng)不調(diào)怎么辦，注意些什么問

月經(jīng)不調(diào)需要通過飲食或藥物進(jìn)行調(diào)理。飲食上要清淡，藥物可選擇孕激素等。月經(jīng)不調(diào)是常見婦科病，女性會(huì)有月經(jīng)推遲或提前、出血量異常、經(jīng)前經(jīng)時(shí)腹痛等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)影響日常生活和工作，甚至導(dǎo)致不孕，所以需及時(shí)治療。

一、日常生活方面：

1.消除緊張心理。

2.經(jīng)期注意保暖。

3.飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物。

4.注意休息，避免勞累過度。

二、藥物治療方面：

1.可根據(jù)醫(yī)生建議使用孕激素治療，如地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等幫助月經(jīng)來潮。

三、其他方面：

1.保證充足睡眠，避免緊張焦慮情緒。

2.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。

四、復(fù)查方面：

定期到醫(yī)院復(fù)查，避免對(duì)身體造成不良影響，還要戒煙戒酒。

總之，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)要重視，從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理和治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。