肩周炎康復(fù)方法問

肩周炎的康復(fù)方法包括休息、物理治療、運動治療、藥物治療和手術(shù)治療。其中，運動治療是關(guān)鍵，如爬墻運動、鐘擺運動等，可增強肩部肌肉力量，恢復(fù)活動度。同時，注意保暖，避免受寒。

1.休息

在肩周炎急性發(fā)作期，應(yīng)盡量減少肩部活動，避免過度勞累。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛，改善肩部血液循環(huán)。

3.運動治療

如爬墻運動、鐘擺運動、肩部旋轉(zhuǎn)運動等，可以增強肩部肌肉力量，恢復(fù)肩部活動度。

4.藥物治療

如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛，改善癥狀。

5.手術(shù)治療

如果肩周炎癥狀嚴重，保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療。

需要注意的是，肩周炎的康復(fù)需要一定的時間，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，并堅持康復(fù)訓(xùn)練。同時，患者還應(yīng)注意肩部保暖，避免肩部受寒。