糖尿病人可以喝牛奶嘛問

一般情況下，糖尿病人是可以喝牛奶的。以下具體展開說明：

一、牛奶的營養(yǎng)與功效

牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有著安眠、補鈣、美容養(yǎng)顏等功效。

二、對糖尿病人的影響

牛奶中的含糖量對血糖影響較小，而且喝牛奶能促進鈣的吸收，這對糖尿病人病情的恢復有一定幫助。

三、飲用的注意事項

糖尿病人雖能喝牛奶，但建議選擇脫脂或低脂牛奶，同時要控制好飲用量，不可過量，不然可能對血糖產(chǎn)生不利影響。如果患者不清楚牛奶對自身血糖的具體影響程度，可以在每次飲用一定量牛奶后進行檢測，記錄血糖變化，以便日后規(guī)律飲用。糖尿病人平時還應做到定期監(jiān)測血糖，保持血糖平穩(wěn)，控制飲食，做到少食多餐，避免攝入高糖食物，并且要堅持鍛煉以提高抵抗力。

總之，糖尿病人喝牛奶要注意相關事項，同時要做好各方面的血糖管理和健康管理。