40歲閉經(jīng)怎么辦問

40歲絕經(jīng)可通過飲食調(diào)理、藥物治療等改善。應(yīng)及時就醫(yī)檢查，依結(jié)果選擇治療方式。

一、支持療法：

1.飲食方面，40歲出現(xiàn)閉經(jīng)，可增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、魚、排骨等，蔬菜可選擇黃瓜、大豆等，水果如火龍果、蘋果等，烹飪多采用煮、燉、蒸的方式。同時要減少油炸和烘焙食品，如炸串、蛋糕等。

2.日常作息方面，需調(diào)整好工作和休息時間，保證充足睡眠，避免熬夜。

二、藥物治療：

1.當飲食調(diào)理效果不佳時，要及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物進行調(diào)理，促使月經(jīng)來潮。

2.此時可檢查性激素六項，若顯示已達卵巢功能衰竭狀態(tài)，即為絕經(jīng)。

3.還需調(diào)整身心，保持心情愉悅，可通過跳舞、唱歌、與朋友聊天等方式。

總之，40歲絕經(jīng)需及時就醫(yī)進行性激素六項檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生幫助下選擇合適的治療方案。