糖尿病人吃什么水果比較好問
糖尿病人吃什么水果比較好
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適宜食用的水果有石榴、蘋果、梨等。
一、石榴
石榴的口感偏干、酸、澀,具有生津的作用,對于糖尿病患者來說較為適宜,尤其是那些煩渴多飲、口干癥狀明顯的患者。因為石榴能在一定程度上緩解口渴之感。
二、蘋果
蘋果味道酸甜,其所含的糖分不會被人體迅速吸收,所以能夠輔助降低血糖,特別是對餐后血糖有較好的調(diào)節(jié)作用,糖尿病患者可以安心食用蘋果。
三、梨
梨本身有著清熱、生津以及潤肺的功效,當(dāng)出現(xiàn)咽喉痛時,可以吃些梨來緩解。而且梨的含糖量較低,糖尿病患者在患病后也可適當(dāng)進食,只要進食量合理,一般不會引起血糖明顯升高。
此外,還有柚子、獼猴桃、香蕉、橘子等水果也適合糖尿病患者選擇。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。
文章介紹了適合糖尿病患者食用的幾種水果,包括石榴、蘋果、梨等,還提到了其他一些水果,同時強調(diào)身體不適要及時就醫(yī)。
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