月經(jīng)來為什么腰會(huì)酸痛問

來月經(jīng)腰會(huì)酸痛主要是由體內(nèi)激素改變引起，也可能因著涼導(dǎo)致。

一、體內(nèi)激素改變

1.來月經(jīng)前體內(nèi)會(huì)分泌前列腺素，這會(huì)造成盆腔充血水腫，從而引發(fā)腹部疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)腰疼。同時(shí)月經(jīng)期間子宮的血液流速加快，若是后位子宮則很可能會(huì)壓迫到腰部而導(dǎo)致腰疼。

2.月經(jīng)到來后體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)大幅下降，這會(huì)使腰椎周圍的韌帶松弛，進(jìn)而對(duì)腰部的韌帶產(chǎn)生牽拉并造成一定疼痛。

二、著涼

月經(jīng)期間若不注意腹部、腰部的保暖，讓腰部吹風(fēng)著涼，就容易出現(xiàn)酸痛癥狀。此時(shí)對(duì)腰部進(jìn)行熱敷和按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)以緩解疼痛，適當(dāng)喝一些紅糖姜茶也可緩解疼痛，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸等來緩解，還可以通過改變體位來緩解腰疼，比如在床上趴著或者側(cè)臥蜷縮著能在一定程度上減輕疼痛感。

總之，來月經(jīng)腰酸痛可能是激素變化或著涼等因素所致，可采取多種方法來緩解。