跑步右腹部肋骨下隱隱作痛怎么回事問(wèn)

跑步右側(cè)肋骨下隱痛的原因包括岔氣、肌肉痙攣、軟組織損傷等，還可能是骨折等，可根據(jù)具體病因選擇治療方式。

一、岔氣：

如果患者在跑步前未充分進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，可能導(dǎo)致岔氣。此時(shí)查體可見(jiàn)右側(cè)肋骨或左側(cè)肋骨下方隱痛?；颊邞?yīng)立即停止跑步并適當(dāng)休息，疼痛通常會(huì)自行緩解。同時(shí)，也可通過(guò)按摩或按壓疼痛部位來(lái)緩解疼痛。

二、肌肉痙攣：

若跑步時(shí)間長(zhǎng)，可能使肌肉過(guò)度緊張從而引起肌肉痙攣?？刹扇【植堪茨?、牽拉、熱敷等方法來(lái)放松肌肉。

三、軟組織損傷：

跑步時(shí)動(dòng)作劇烈可能致使右側(cè)肋骨下面的軟組織受傷。在軟組織損傷的48小時(shí)內(nèi)可冷敷以減少炎癥物質(zhì)滲出，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)并減輕腫脹。

四、其他原因：

右側(cè)肋骨下面隱痛還可能是骨折等引起。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院，以免病情加重。

跑步右側(cè)肋骨下隱痛有多種原因，需根據(jù)具體情況判斷并選擇適宜的處理方法，若嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。