血糖高能吃彌猴桃嘛問

血糖高的人可吃彌猴桃，但需注意控制攝入量、選擇合適時(shí)間、監(jiān)測(cè)血糖、搭配其他食物，根據(jù)個(gè)人情況制定飲食計(jì)劃，且彌猴桃不能替代藥物治療，血糖控制不佳需就醫(yī)。

1.控制攝入量

彌猴桃富含糖分，血糖高的人應(yīng)適量食用，避免血糖波動(dòng)過大。一般建議每天食用1-2個(gè)中等大小的彌猴桃。

2.選擇合適的時(shí)間

最好在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后食用彌猴桃，避免在餐后立即食用，以免血糖升高。

3.監(jiān)測(cè)血糖

食用彌猴桃后，需要密切監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物劑量。

4.與其他食物搭配

血糖高的人在食用彌猴桃時(shí)，應(yīng)注意與其他食物的搭配，選擇低升糖指數(shù)的食物，以避免血糖過高。

5.個(gè)體差異

每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)不同，血糖高的人在食用彌猴桃前最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，根據(jù)個(gè)人情況制定合理的飲食計(jì)劃。

需要注意的是，彌猴桃不能替代藥物治療，如果血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。