月經(jīng)期間什么東西不可以吃問

經(jīng)期即女性的月經(jīng)期，在此期間不可食用寒涼食物、辛辣食物、刺激性食物、活血化瘀類藥物等。

一、寒涼食物：

1.冰凍食物，像冰淇淋、雪糕等；

2.本身性質(zhì)寒涼的食物，如螃蟹、荸薺、苦苦菜等。這些寒涼食物會致使子宮平滑肌收縮，引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀，還會導(dǎo)致經(jīng)血排出不順暢。

二、辛辣食物：

食用經(jīng)辣椒、生蒜、芥末等各種辛辣調(diào)味品調(diào)制的食物，比如辣條、麻辣燙等。這類食物容易使盆腔充血，造成月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長，或是引起腰酸、腹痛等狀況。

三、刺激性食物：

如巧克力、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。在月經(jīng)期進食這些食物，容易誘發(fā)痛經(jīng)癥狀，或者導(dǎo)致經(jīng)期異常、睡眠障礙等。

四、活血化瘀類藥物：

在經(jīng)期服用復(fù)方丹參片、丹參滴丸等活血化瘀類藥物，容易引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，嚴重情況下甚至可能導(dǎo)致崩漏現(xiàn)象。

總之，女性在經(jīng)期要特別注意飲食和用藥，避免因不當?shù)氖澄锘蛩幬锒鴮ι眢w造成不良影響。