孕婦患糖尿病能什么問(wèn)
孕婦患糖尿病能什么
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程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
孕期糖尿病并沒(méi)有絕對(duì)最好的食物,關(guān)鍵在于合理飲食安排。要減少碳水化合物和高升糖指數(shù)食物攝入,多食用粗糧和蔬菜等。
一、粗糧方面,如小米、糙米等,它們富含膳食纖維等營(yíng)養(yǎng),升糖指數(shù)相對(duì)較低。
二、蔬菜類,像西紅柿、黃瓜、菠菜、芹菜等,熱量低且富含維生素等。
三、高蛋白食物,包括瘦肉、牛奶、魚(yú)類等,可提供必需營(yíng)養(yǎng)。
孕期糖尿病是特殊類型,常見(jiàn)于肥胖和高齡產(chǎn)婦。其危害較大,易導(dǎo)致早產(chǎn),還可能出現(xiàn)低體重兒、難產(chǎn)、巨大兒或先天畸形等情況。所以,對(duì)于孕期糖尿病患者,積極控制血糖非常重要??刂骑嬍场⑦m量運(yùn)動(dòng)和藥物治療是關(guān)鍵,要根據(jù)不同血糖水平選擇合適治療方法。糖尿病人飲食首要原則是控制飲食,應(yīng)少吃或不吃易致血糖上升的食物,如糖果、汽水、蜂蜜、加糖飲料等,還不能吃太甜、太咸或太油的食物。
總之,孕期糖尿病患者要從多方面注意飲食,并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和必要的治療來(lái)控制血糖,以減少不良影響。
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