適合感冒吃的水果問

適合感冒吃的水果包括蘋果、獼猴桃、草莓等。

一、蘋果：其營養(yǎng)極為豐富，涵蓋維生素、微量元素、蘋果酸以及礦物質等。感冒患者適度食用蘋果，能夠增強機體的免疫能力。同時，還有助于胃腸道的正常蠕動，這對感冒疾病的恢復是有一定益處的。

二、獼猴桃：當中含有豐富的維生素C、鈣元素、胡蘿卜素等。感冒患者適量進食獼猴桃，既能助力機體消化，又可以降低血液中的膽固醇濃度，還能增強人體的抵抗能力，以抵御細菌和病毒的侵襲。

三、草莓：草莓里的維生素C含量頗高，并且含有較多水分。感冒患者適量食用草莓，有利于機體的新陳代謝，可排出體內多余的毒素，從而促進感冒的痊愈。

總之，感冒患者適當食用這些水果，對身體恢復有積極作用。