受寒感冒了怎么可以去除體內(nèi)的寒氣問

受寒感冒后，可通過喝姜湯、熱水泡腳、按摩、注意保暖、多喝熱水、適當運動等方法去除體內(nèi)寒氣，特殊人群需在醫(yī)生指導下進行。

1.喝姜湯

生姜具有溫中散寒的作用，喝姜湯可以幫助身體驅(qū)寒。

2.熱水泡腳

用熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞，同時也能幫助身體驅(qū)寒。

3.按摩

按摩可以促進身體的血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，同時也能幫助身體驅(qū)寒。

4.注意保暖

受寒感冒后，要注意保暖，避免再次受寒。

5.多喝熱水

多喝熱水可以促進身體的新陳代謝，幫助身體排出寒氣。

6.適當運動

適當運動可以促進身體的血液循環(huán)，增強身體的免疫力，同時也能幫助身體驅(qū)寒。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，在去除體內(nèi)寒氣時需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導下進行。