咬牙怎么辦問

睡覺咬牙齒可能是由于遺傳因素、缺鈣以及寄生蟲感染等原因?qū)е碌?，具體治療方式如下：

一、應(yīng)先前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

1.若為缺鈣，需要補(bǔ)鈣，可口服鈣片、維生素D3等進(jìn)行補(bǔ)充。

2.若為寄生蟲感染，則要服用驅(qū)蟲藥來(lái)治療。

二、在睡前可以用熱毛巾對(duì)下頜骨部位進(jìn)行局部熱敷，每次敷10至15分鐘，這樣有助于放松頜骨肌肉。若夜間活動(dòng)劇烈且睡眠質(zhì)量欠佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定片來(lái)鎮(zhèn)靜助眠。

三、也可前往牙科門診，遵循醫(yī)囑使用咬合板進(jìn)行治療，能防止牙齒磨損并緩解肌肉緊張。

四、患者要合理安排學(xué)習(xí)、工作與休息的時(shí)間，避免過(guò)度勞累，且在睡前要保持心情舒暢和放松。

總之，當(dāng)出現(xiàn)睡覺咬牙齒的情況時(shí)，要明確原因，然后采取針對(duì)性的治療措施，同時(shí)注意日常的一些事項(xiàng)來(lái)幫助改善。