如何治療暈車這個毛病問

暈車是一種運(yùn)動性或位置性錯覺的生理反應(yīng)。以下是關(guān)于暈車應(yīng)對的具體內(nèi)容：

一、藥物治療：暈車屬于暈動癥的一種，主要是由于內(nèi)耳感受頭部位置變動的感受器發(fā)育不完善，同時也受暈車人當(dāng)時的身體情況和乘車環(huán)境影響。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用如苯海拉明、地芬尼多等藥物進(jìn)行治療。

1.苯海拉明：能有效減輕暈車癥狀。

2.地芬尼多：對緩解暈車有一定作用。

二、調(diào)節(jié)坐車方式：乘車時如果吃得過飽或者過于饑餓，以及長時間低頭看手機(jī)都可能引發(fā)暈車。為此，乘車時應(yīng)望向前面窗口，以幫助大腦調(diào)節(jié)平衡系統(tǒng)，解決暈車的不協(xié)調(diào)狀況，可選擇坐在車位前排，前排相對顛簸較小。

(1)避免過飽或過饑乘車。

(2)乘車時不長時間低頭看手機(jī)。

三、日常鍛煉：平時多鍛煉身體，有助于適應(yīng)乘車時暈車的情況。

總之，暈車可通過應(yīng)用藥物治療、調(diào)節(jié)坐車方式以及日常鍛煉等多方面來應(yīng)對和緩解。