喝完感冒藥能不能吃雞蛋,怎么辦問
喝完感冒藥能不能吃雞蛋,怎么辦
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印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
吃感冒藥時(shí)是可以吃雞蛋的。雞蛋中富含豐富的蛋白質(zhì),這是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,在感冒導(dǎo)致身體虛弱時(shí),需要營(yíng)養(yǎng)來對(duì)抗疾病,而感冒藥和蛋白質(zhì)不會(huì)發(fā)生反應(yīng),蛋白質(zhì)也不會(huì)影響藥物發(fā)揮作用。食用時(shí)可將雞蛋煮成湯或做成雞蛋羹,盡量避免吃煎炸的雞蛋。飲食上應(yīng)以清淡食物為主,多吃新鮮蔬菜和水果,多到戶外曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng),能起到一定殺菌效果。
一、感冒藥與雞蛋可同食
感冒藥和雞蛋里的蛋白質(zhì)不會(huì)互相影響,在感冒身體虛弱時(shí),補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于抵抗疾病。
二、雞蛋的食用方式
可以選擇煮成湯或做成雞蛋羹,這樣更利于消化吸收,煎炸的雞蛋不太適合此時(shí)食用。
三、飲食注意事項(xiàng)
飲食要清淡,多吃新鮮蔬菜水果,為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)。
四、戶外運(yùn)動(dòng)的好處
多到戶外曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng),能利用陽(yáng)光中的紫外線起到一定殺菌作用,對(duì)身體恢復(fù)有益。
總之,吃感冒藥期間合理食用雞蛋,并注意飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于身體恢復(fù)健康。
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