產(chǎn)后一直脫發(fā)嚴(yán)重該怎么辦問(wèn)

產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)以下方式改善：一、調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)后掉發(fā)多因身體虛弱、內(nèi)分泌紊亂，女性應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持心情放松，避免焦慮、抑郁等不良心理，良好心態(tài)利于內(nèi)分泌平衡，進(jìn)而改善脫發(fā)；二、改善飲食，產(chǎn)后哺乳若飲食營(yíng)養(yǎng)不合理致?tīng)I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足也是掉發(fā)原因，應(yīng)多吃黑豆、芝麻等食物以促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，勿食油膩及刺激性食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，既能改善脫發(fā)又可促使身體恢復(fù)；三、合理休息，每天要保證充足睡眠，晚上不熬夜，睡前不喝咖啡等飲品以免影響睡眠質(zhì)量，促使內(nèi)分泌平衡，有助于緩解掉發(fā)現(xiàn)象。經(jīng)上述調(diào)理若仍掉發(fā)嚴(yán)重，建議盡早到醫(yī)院就診，明確查找誘因，由醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥處理。

產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重可從心態(tài)、飲食、休息等方面進(jìn)行改善，若效果不佳需及時(shí)就醫(yī)。