糖尿病的人能喝酸奶嗎問

糖尿病患者通?？梢赃m量喝酸奶，但不可過量飲用。具體如下：

一、能適量喝

糖尿病患者適量喝酸奶是可行的，這主要是因?yàn)檫m量飲用一般不會(huì)引起血糖明顯升高，且對(duì)患者存在諸多益處。酸奶中富含大量蛋白質(zhì)，在飲食中可補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。同時(shí)，還有利于促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，對(duì)腸道消化系統(tǒng)的吸收有幫助。

二、不能喝得過多

糖尿病屬于以高血糖為典型特征的代謝性疾病，長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致各類組織受到損害。酸奶中確實(shí)含有一定的糖分，若飲用過多，容易導(dǎo)致血糖難以控制，嚴(yán)重情況下可能致使病情加重。

所以，糖尿病患者在平時(shí)的飲食上要格外留意，應(yīng)盡可能以低鹽、低糖、低脂肪的食物為主?？傊悄虿』颊邔?duì)于酸奶的飲用要掌握好度，同時(shí)注重整體飲食的合理性，以更好地控制病情和維護(hù)身體健康。