孩子感冒時可不可以喝酸奶問

小孩感冒期間能喝酸奶，但不可過多。酸奶作為乳制品的一種，有著多方面的益處。

一、促進消化和吸收：可促進胃液分泌，幫助食物消化和吸收。

二、調節(jié)腸道菌群：其中的乳酸菌能發(fā)揮調節(jié)腸道菌群的作用，進而提高人體免疫力。

三、降低膽固醇。

然而，喝酸奶時也有一些需要注意的地方。首先，酸奶通常是冷藏制品，感冒期間不宜大量飲用，且不可加熱，否則會破壞里面的活菌成分。其次，酸奶不宜空腹食用，飯后食用效果更佳。小孩感冒期間還應多喝熱溫開水，這樣有助于更好地排汗、排尿。飲食方面要保持清淡，可以進食一些易消化的粥類以及新鮮的瓜果蔬菜，同時要禁食辛辣刺激、油膩、過咸、過甜的食物，以免加重感冒癥狀。

總之，小孩感冒期間喝酸奶有好處，但要注意適量和正確的食用方法，同時配合其他適宜的飲食和護理措施，以促進身體恢復。