兒童吃奶酪棒的危害問
兒童吃奶酪棒的危害
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肖慧捷主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
奶酪棒本身無危害,是高營養(yǎng)價值的乳制品,但過量食用有一定危害。
一、熱量方面:
奶酪棒熱量較高,孩子過量食用可能導致肥胖。
二、年齡方面:
奶酪棒中脂肪和蛋白質(zhì)含量高,一歲以內(nèi)孩子食用可能出現(xiàn)消化不良、加重腎臟負擔等副作用,所以不建議此年齡段孩子食用。
三、成分方面:
奶酪分為再制奶酪和天然奶酪,若奶酪棒成分是再制奶酪且添加劑過多,對孩子健康不利。
四、牙齒方面:
過多食用奶酪棒可能會腐蝕牙齒。
五、飲食方面:
進食大量奶酪棒后易產(chǎn)生飽腹感,從而影響其他食物攝入,長此以往可能出現(xiàn)偏食現(xiàn)象。
如果孩子食用奶酪棒后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,可能是食用過量導致消化不良、胃腸功能紊亂,應暫停食用,嚴重時需在醫(yī)生指導下使用藥物治療。
總之,要合理食用奶酪棒,關(guān)注孩子食用后的反應,以保障孩子健康。
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