寶寶睡眠不足的嚴重危害問

孩子睡眠不足的危害包括影響身體發(fā)育、影響免疫力、影響注意力、影響情緒。具體如下：

一、影響身體發(fā)育：

1.睡眠對孩子身體發(fā)育至關重要。孩子在睡著后生長激素分泌較多，若經(jīng)常睡眠不足，會使生長激素分泌不足，進而影響身體發(fā)育，導致身材矮小。

2.睡眠不足還可能引發(fā)肥胖。

二、影響免疫力：

1.孩子睡眠不足會致使免疫力下降，容易經(jīng)常感冒。

2.甚至可能誘發(fā)其他疾病，如食欲下降、神經(jīng)衰弱等。

三、影響注意力：

1.孩子睡眠不足會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退的情況。

2.在上學后，可能會有思維遲鈍、跟不上老師上課節(jié)奏等問題。

四、影響情緒：

1.孩子睡眠不足會對情緒產(chǎn)生不良影響，容易導致脾氣暴躁、易怒。

2.還可能出現(xiàn)緊張焦慮、抑郁等情緒。

總之，孩子睡眠不足會帶來諸多危害，家長要重視孩子的睡眠情況，保證孩子有充足的睡眠。