血糖高的孕婦可以吃面條嗎問

懷孕血糖高可以適量吃面條，但不能過量，且食用時不宜喝面湯。

一、面條含淀粉高，消化時會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，雖是高血糖人群常吃的主食之一，但要控制好量。因為面條屬于高升糖指數(shù)食品，過量食用會使血糖出現(xiàn)波動，且淀粉水解后湯中含大量糖類成分，會讓血糖快速上升。吃面條時可搭配多吃些如芹菜、茼蒿等膳食纖維含量高的蔬菜。

二、妊娠高血糖的孕婦應(yīng)選擇血糖生成指數(shù)低的食物作主食，搭配低血糖生成指數(shù)的蔬菜水果。同時要避免食用油條、玉米片、小米粥、白糖、黑糖、冰糖等。而像茄子、蘿卜、芹菜、菜花、西蘭花、青豆角等則是血糖生成指數(shù)較低的食物。

三、妊娠高血糖孕婦要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行檢查、調(diào)整飲食、增加運動以及藥物治療。若身體有不適，要及時就醫(yī)。

總之，妊娠高血糖孕婦對于面條等食物的食用要謹慎把握，同時要注意各方面的應(yīng)對措施，以保障自身和胎兒的健康。