嬰兒可以吃核桃油嗎問
嬰兒可以吃核桃油嗎
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王一卓主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
核桃油中含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸、亞麻酸、角鯊烯及多種維生素等,這些成分不但能促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育,還能在一定程度上預(yù)防寶寶濕疹、夜盲癥及佝僂病。此外,核桃油中的不飽和脂肪酸和磷脂含量較高,這兩種成分有助于寶寶的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育。因此,寶寶是可以吃核桃油的。
核桃油雖好,但在給寶寶添加核桃油時(shí),也有一些注意事項(xiàng)需要牢記在心。首先,寶寶的消化功能尚未完全發(fā)育成熟,因此在給寶寶食用核桃油時(shí),應(yīng)將其控制在適當(dāng)?shù)膭┝糠秶鷥?nèi),以免引起消化不良。其次,由于核桃油中含有豐富的不飽和脂肪酸,因此在保存時(shí)應(yīng)注意避免陽光直射和高溫環(huán)境,以免影響其品質(zhì)。最后,核桃油的品質(zhì)和營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)受到原料和加工工藝的影響,因此在為寶寶選擇核桃油時(shí),應(yīng)選擇品質(zhì)可靠、加工工藝先進(jìn)的產(chǎn)品。
需要注意的是,核桃油雖好,但也不能替代藥物,如果寶寶身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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