孕婦血壓高吃什么水果可以降壓呢孕婦血壓高問

孕婦血壓高可食柚子、獼猴桃、草莓、香蕉等水果輔助降壓，但需注意避免食用高糖水果，飲食應(yīng)清淡，適量運動，血壓持續(xù)升高需及時就醫(yī)。

柚子：含有豐富的維生素C和鉀，能降低血液中的膽固醇，擴張血管，從而起到降壓的作用。

獼猴桃：含有大量的維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，能夠降低血壓。

草莓：含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠降低血壓，還可以預(yù)防孕期便秘。

香蕉：含有豐富的鉀，能夠促進鈉的排出，從而降低血壓。

需要注意的是，孕婦血壓高時，應(yīng)避免食用高糖水果，如荔枝、桂圓等，以免引起血糖波動。同時，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用高鹽、高脂食物，保持適量運動，定期監(jiān)測血壓。如果血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。