男人缺少雄激素怎么補(bǔ)問

男人提高雄性激素可采取以下幾種方式，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)盡早明確病因并針對(duì)性治療。

一、加強(qiáng)體育鍛煉：雄性激素水平和個(gè)人運(yùn)動(dòng)鍛煉密切相關(guān)。在日常生活中堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)以及部分無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，這能鍛煉身體機(jī)能和部分肌肉，從而有助于促進(jìn)雄性激素的分泌。

二、多吃微量元素豐富的食物：可以多食用一些富含微量元素的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，相對(duì)來(lái)說(shuō)這樣也有利于雄性激素的分泌。

三、服用藥物：對(duì)于經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)雄性激素過少的患者，可以配合使用一些雄性激素類藥物，例如十一酸睪酮、甲睪酮、丙酸睪酮等。

總之，男人想要提高雄性激素水平可以綜合采取這些措施，同時(shí)要關(guān)注自身狀況，如有不適及時(shí)就診。關(guān)鍵信息：男人、提高雄性激素、體育鍛煉、微量元素豐富食物、藥物。