乳糖會不會引起血糖高問

乳糖是一種雙糖，人體需要乳糖酶分解后才能吸收，若缺乏或活性不足會引起消化不良，且乳糖會在消化過程中生成葡萄糖，導致血糖升高，所以乳糖可能會引起血糖升高。但由于個體差異，每個人對乳糖的反應不同，如有不適需及時就醫(yī)。

乳糖可能會引起血糖升高。

乳糖是一種雙糖，需要在人體內被乳糖酶分解為單糖后才能被吸收。如果人體缺乏乳糖酶，或者乳糖酶的活性不足，就會導致乳糖消化不良，引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此外，乳糖在消化過程中會被分解為葡萄糖和半乳糖，葡萄糖可以被人體直接利用，從而導致血糖升高。

對于乳糖不耐受的人群，建議選擇低乳糖或無乳糖的食品，如酸奶、奶酪、豆?jié){等。對于糖尿病患者，由于乳糖也能升高血糖，因此需要謹慎食用含有乳糖的食品。

需要注意的是，每個人的身體狀況和對乳糖的反應都不同，如果在食用含有乳糖的食品后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。