來月經(jīng)可以洗澡嗎問

來月經(jīng)時(shí)可以洗澡，但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇淋浴

月經(jīng)期間宮頸口張開，盆浴時(shí)洗澡水可能逆流進(jìn)入子宮，引發(fā)感染。淋浴可以避免這種情況。

2.注意保暖

經(jīng)期身體抵抗力下降，洗澡時(shí)要保持溫暖，避免著涼?？梢蕴崆伴_啟浴霸等設(shè)備，提高浴室溫度，洗澡時(shí)關(guān)閉門窗。

3.控制時(shí)間

洗澡時(shí)間不宜過長，以免身體過度疲勞。

4.選擇合適的水溫

水溫不宜過高或過低，以接近體溫為宜，避免刺激子宮收縮。

5.清潔外陰

經(jīng)期需要保持外陰清潔，洗澡時(shí)可以順便清潔，但不要進(jìn)行陰道沖洗。

6.避免坐浴

坐浴可能會(huì)使臟水進(jìn)入陰道，引發(fā)感染，經(jīng)期應(yīng)避免。

總之，經(jīng)期可以洗澡，但要注意衛(wèi)生和保暖，選擇淋浴，控制時(shí)間和水溫，清潔外陰即可。如果有痛經(jīng)、月經(jīng)量過多等不適癥狀，應(yīng)暫緩洗澡，待癥狀緩解后再進(jìn)行。同時(shí)，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰干燥。如有任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。